Lieber Freund von MEGAtimer,

Vorausdenken und Vorausplanen sind eine gute Sache! Wenn nicht entsprechende Vorkehrungen getroffen werden, bleibt am Wochenende der Kühlschrank leer oder ist am Urlaubsziel kein passendes Zimmer mehr frei.

Doch wenn sich das Vorausdenken zu einem einzigen Sorgen auf Morgen verdichtet, wenn der Blick ausschließlich auf zukünftige Projekte, zukünftige Herausforderungen, zukünftige Marktbearbeitung etc. gerichtet ist, sind die Folgen einschneidend: Es kommt zum Verlust der Gegenwart und damit zu Stress und Konfusion.
Wer also nicht in der Statistik der „Ausgebrannten“ aufscheinen will, muss dann wohl umsteigen – heraus aus dem Schnellzug hektischer Tätigkeiten und ständiger Zukunftsbezogenheit, hinein in den Regionalzug der Gelassenheit und Gegenwart.

Ein Leben in der Gegenwart erfordert Disziplin sowie Zeit für Abstand und Ruhe. Nur so kann man seine eigene Situation überprüfen- und schon Sokrates meinte, dass ein ungeprüftes Leben nicht lebenswert sei. Wie sollte auch aus aktuellen Erfahrungen gelernt werden, wenn der Kopf schon wieder im nächsten Projekt steckt?

Schließlich benötigt ein Leben in der Gegenwart auch noch Rhythmus – den Wechsel von Arbeit und Entspannung. Die „Rund-um-die-Uhr-Verfügbarkeit“ großer Teile unserer Gesellschaft fordert bereits ihren Tribut. Die Statistik von Burn-outs und psychischen Erkrankungen weist dramatisch nach oben. Rechtzeitige Pausen und zeitweise „Nicht - Erreichbarkeit“ aber können ein Leben retten…

Also: „Mehr Zeit zum Leben“ - der Sommer ist dazu wie geschaffen.

Weiterhin viel Erfolg aus Hallein
Mag. Eckhard Schitter